My studio
החזון שלנו הוא לאפשר לנשים לשמור על אורח חיים בריא באמצעות פעילות גופנית המותאמת לכול שלב בחייה וזאת אפילו מבלי לצאת מהבית. יצרנו תכנים שמתאימים לנשים בכל גיל החל מנערות ועד הגיל השלישי. התוכנית מספקת אימונים מצולמים ובשידור חי. האימונים הינם באורך מלא וקצר אשר נבנו בהתאם לגוף האישה .
שמנו דגש על התאמה אישית לכל אחת בהתאם לצורכיה.
החל משלב הרישום יפתח שאלון ברור צרכים ומטרות אישי. בהתאם לתשובתך נמליץ לך על תוכנית אימונים חודשית. האימונים מחלקים לפי רמות, סגנונות ומשך האימון ואת תקבלי את התוכנית המתאימה עבורך.
לרשותך יעמוד לוח שנה לשיבוץ האימונים חשוב לתכנן את שגרת האימונים מראש ,ואנו נדאג לתזכר אותך.
מעטפת ליווי- בלוג תזונה מאת תזונאית קלינית, סרטוני ומאמרי מוטיבציה, קבוצות ווטצאפ .
צבירת נקודות- מתמידה ומרוויחה. ככל שתתמידי יותר ותעמדי בהתחייבות שלך כלפי עצמך כך נזכה אותך בניקוד, שיתורגם להטבות שוות במיוחד.
כבר אמרנו, ששווה להיות חלק ממשפחת my studio
הצוות שלנו
הצוות שלנו
צוות מאמנות מקצועי כל אחת בתחומה, תוביל לתוצאה הרצויה.
מירי גרינברג
יוליה וול
בעלת הסטודיו
מדריכת עיצוב, core pilates, בונה עצם, מתיחות, ריקודי בטן, kangoo jumps, נשים בהריון ואחרי לידה
אלונה
מדריכת רצועות, פילאטיס, מתיחות , עיצוב וטבטה
לנה
מדריכת קיקבוקס, רצועות, עיצוב וטבטה
יוליה
מדריכת עיצוב, רצועות, פיטבול, נשים בהריון ואחרי לידה
דסי
מדריכת יוגה, פילאטיס, בונה עצם ומתיחות
אינה
מדריכת יוגה, פילאטיס ומתיחות
ויאולטה
מדריכת נשים בהריון ואחרי לידה, עיצוב , פילאטיס ודאנס
סיפורי הצלחה
מתאמנות בסטודיו שהגיעו לתוצאות מדהימות, משתפות בהתליך ובתוצאה