עיצוב+מתיחות
אימון המשלב תרגילי חיזוק לבטן ישבן וירכיים
שימוש במשקולות מעלה את דרגת הקושי ומוסיף אתגר
. לבסוף , תרגילי מתיחות לשחרור השרירים לאחר האימון ושיפור הגמישות
אימון המשלב תרגילי חיזוק לבטן ישבן וירכיים
שימוש במשקולות מעלה את דרגת הקושי ומוסיף אתגר
. לבסוף , תרגילי מתיחות לשחרור השרירים לאחר האימון ושיפור הגמישות
© כל הזכויות שמורות | עיצוב ובניית אתרים סלסי.נט